martes, 31 de julio de 2007

EL APAGON


SI ALGUIEN TE DICE QUE MOVIENDO UN DEDO PODES AYUDAR AL PLANETA...
¿LO HARÍAS?

BUENO ENTONCES ESTA ES TU OPORTUNIDAD!!!

PORQUE EL SÁBADO 11 DE AGOSTO DEL 2007, DE LAS 17:53 A LAS 18:HRS (Hora de Argentina) Se propone apagar todas las luces para darle un respiro al PLANETA Y FAVORECER EL AHORRO ENERGÉTICO.
LA PROPUESTA (que esta mejor que la del gobierno hacia ADOSAC) NACE DESDE CARACAS HACIA EL RESTO DEL MUNDO

PONE YA MISMO LA ALARMA DE TU CELULAR A ESA HORA PARA QUEDARTE TAN SOLO 7 MINUTOS A OSCURAS...
Y ANDA PENSANDO COMO VAS A APROVECHAR ESE MOMENTO DE OSCURIDAD
¿SE TE OCURRE ALGO?
ESTAMOS PENSANDO LO MISMO...
YO TAMBIÉN PENSÉ EN APAGAR LA TELE, LA RADIO, LA LUZ Y...
SALIR A DAR UN PASEO EN BICI

GRACIAS. NO LO OLVIDEN: EL MUNDO NOS NECESITA ASÍ COMO NOSOTROS NECESITAMOS DE ÉL
Y... ¿CUAL ES TU IDEA PARA ESTOS 7 MINUTOS?

lunes, 30 de julio de 2007

CUENTA REGRESIVA


FALTAN 31 DÍAS

PARA RETOMAR LAS MEDIDAS DE FUERZA

compañero, nos vemos en la lucha
y vos colega...
esta vez... te vas a sumar?

sábado, 28 de julio de 2007

"UNIDAD DE LOS TRABAJADORES"

Bueno amigos, desde la creación de este blog se buscó despertar la opinión en ustedes, tratando de abrir el debate y la participación de ustedes a través de opiniones, siempre que sea con altura y respeto hacia todo.
como lo fue en este caso el comentario de dos lectores en el post "la propuesta".
A ellos respondo y agradezco su comentario.
Yo soy un docente más que luchó desde el primer momento, pero también soy de los que caminaba desde hace un par de años atrás pidiendo la eliminación del presentismo entre otros puntos fundamentales...pero era en los tiempos de marchas sin bombos y en las que se cantaba una tierna canción que decía: ..."sumesé, sumesé que después le toca a usted"....y les tocó...
pero en ese momento (el año pasado sin ir mas lejos) eramos 40 y nuestra voz no se escuchaba mucho...no tanto como en Marzo que eramos 9 mil y fuimos más.
Es cierto que los demás gremios se acoplaron a nuestro reclamo, ¿por qué no lo hicieron antes? esta vez, porque lo vieron fuerte y porque hicimos paro... digo bien TUVIMOS EL CORAJE DE HACER PARO fuimos la punta de lanza y un lanzamiento experimental, que tomó fuerza y entonces sí nos acompañaron y gracias a ese acompañamiento se logro mucho más en cuanto a lo social, no así en cuanto a lo económico...me explico?
quiero decir que si no hubiese sido por el acompañamiento y esa famosa UNIDAD DE LOS TRABAJADORES no se hubiese logrado hacer sentir que el verdadero poder lo tiene el pueblo, que no lo tuvo Sancho ni Varizat, que podemos hacer lo que hicimos y mucho más, si se hace con convicción e ideales.
Ahora la pregunta es: porqué no está la carpa de ATE? por qué no están los judiciales? porqué no están los municipales? por qué está solamente Nelson en la carpa docente?
la respuesta la tienen los dirigentes de los gremios que nos representan, en nuestro caso nos hicieron suspender el paro por una propuesta que no se aceptaba desde un primer momento y que se termino aceptando. Al aceptarla, nos vemos obligados a retomar con nuestras actividades laborales,las obligaciones y compromisos familiares para los que la tienen, y mucho más, lo cual no solo implica abandonar la lucha sino también que ésta pierda toda fuerza y nos desconecte de todo, entre nosotros e incluso la carpa.
Estamos de acuerdo en que eso de la UNIDAD DE LOS TRABAJADORES fue real cuando se mantenía la lucha, pero no al momento de aceptar o no. pero la respuesta está en quienes se sentaron en esa famosa MESA DE UNIDAD SINDICAL.
Los docentes mantuvieron la unidad en todo momento y entramos todos juntos y salimos todos juntos, a pesar de los mensajes del Gremio y su actitud por convencer por la aceptación. Lo digo acá y lo dije siempre, y también lo hice de frente a ellos cuando me tocó hablar.
La realidad de cada gremio es diferente, los municipales hoy hablan de traición, los de ATE de que han sido entregados, y cada uno tendrá algo que contar, pero no culpen a los docentes de quebrar esa UNIDAD DE LOS TRABAJADORES porque vamos a salir a la calle de nuevo y ese será nuestro canto de lucha nuevamente, esa unidad existe entre los trabajadores, pero... ¿existe la unidad de los dirigentes de la mesa de unidad sindical?

jueves, 26 de julio de 2007

QUIERO IR AL BAÑO DE CARLITOS!!


... NO, MEJOR QUIERO IR AL BAÑO DE LA (EX) MINISTRO DE ECONOMIA MICELI !!

LA PROPUESTA

Luego de tantos días de espera y sin obtener una información permanente que llegara a las escuelas de lo que se estaba hablando en las reuniones entre nuestros representantes gremiales con el gobierno, tuvimos la oportunidad de leer un borrador acerca de la propuesta en la que queda claro que, aún siguen en nuestros recibos de sueldos puntos que no se aceptaban desde el inicio del reclamo: PRESENTISMO, IGUAL TRABAJO IGUAL REMUNERACION, DIAS DE MARZO, TITULO EN LOS DOS CARGOS (el título de mi 2ª cargo...TAMBIEN ES DE DOCENTE!! )
Por otro lado es claro el achatamiento y la nivelación hacia abajo de la escala salarial, y queda demostrado en la escasa diferencia entre lo que recibiría un docente que ocupa cargo directivo y un supervisor.
y un aumento que ya es atemporal, ya que basta con ir a las góndolas del supermercado, a las inmobiliarias a preguntar por alquileres, y otras yerbas para darte cuenta que este aumento deja de ser significativo.
Y ni hablar si además nos tienen que descontar por IMPUESTOS A LAS GANANCIAS!!!!
EMPLACEMOS AL GOBIERNO POR LOS 1050 AL BASICO

Ofrecen nada para los de abajo y mas achatamiento para los de arriba

La propuesta bajada a las escuelas por ADOSAC plantea dos problemas:

1) La urgencia de un verdadero aumento y no de un simple blanqueo ya que el incesante aumento del costo de vida ya se comió lo poco que conseguimos de bolsillo
2) Con motivo de la aplicación del acuerdo de los 780 de básico, el gobierno ha visto la oportunidad de achatar la escala salarial:

Actual ( Dec. 70) maestro 1500 puntos Supervisor 4150 puntos
Propuesta del Gob. maestro 100 puntos Supervisor 180 puntos

Se reduce la diferencia en el valor punto, de 2,76 veces a 1,80 veces en la propuesta del gobierno y a 2,3 veces en la de la Comisión Directiva

Además: EN EL INFORME QUE PRESENTA ADOSAC SE CUENTA EL PRESENTISMO COMO PARTE DEL SUELDO.

El adicional por título se sigue cobrando en un solo cargo, rompiendo el principio de igual remuneración por igual trabajo.

SIN CONTAR EL PRESENTISMO EL SALARIO DE BOLSILLO DEL MAESTRO sería de $ 1800, el primer cargo y $ 1300 el segundo, una miseria en relación con la canasta familiar.

SE IMPONE REPLANTEAR LA LUCHA POR EL BASICO DE 1050 Y UN MINIMO DE BOLSILLO DE $ 2400 PARA CADA CARGO, (sin presentismo) y el título se debe pagar, en todos los puestos de trabajo que se desempeñen.

La necesidad de mejorar la situación en que han quedado los directivos y vice, debe ser solucionada, IGUALANDO PARA ARRIBA a quienes quedaron rezagados por las distorsiones salariales del gobierno.

RECLAMEMOS LOS 1050 A PARTIR DEL 1 DE SEPTIEMBRE.
NO AVALEMOS EL ACHATAMIENTO DE LA ESCALA.
SI NUNCA ACEPTAMOS REGLAMENTAR EL PRESENTISMO AUN CUANDO ESTÁBAMOS DÉBILES ¿Lo vamos a aceptar ahora que hemos cobrado conciencia de nuestras fuerzas?
El camino no es la adaptación sino la lucha, vamos que podemos…

miércoles, 25 de julio de 2007


PORQUE EL CAMBIO
(DE ROSTRO)


RECIEN COMIENZA

MALDITA CENSURA


UNA MAS Y VAMOS POR...


Es que esta vez le tocó el turno a nuestros compañeros de malditos corruptos.blogspot.com ya que la página fue inhabilitada por la empresa blogger luego de que un anónimo hiciera una denuncia por argumentar que la misma posee "contenido indeseable".

Si bien la pagina está on line, los autores de la misma no pueden postear contenidos.

esto es una acto de censura más que se suma a los ya conocidos hacia medios de difusión y hackeo de sitios webs y publicados en este blog, recordemos los que ha sufrido el web OPI SANTA CRUZ en un momento en la que la información de la misma era clave y el soporte de la información para la lucha docente.


Estos actos de censura se seguirán sucediendo a lo largo de la campaña de Cristina Kirchner, ya que todo esto está relacionado con no desprestigiar su imágen, que dicho sea de paso, tanto la suya como la del presidente han bajado significativamente en los tres ultimos meses.


También se relaciona con la participacion en la campaña que iniciara otro blog http://novotoacristina.blogspot.com en la que invita a todos los blogers a participar en su propio blog con esta campaña. Por ahora lo podés visitar en http://corruptosmalditos.blogspot.com
SUERTE AMIGO!


Y VOS... YA SABES POR QUE NO VAS A VOTAR A CRISTINA?


martes, 24 de julio de 2007

CENSURA


LEVANTAN EL PROGRAMA DE LAJE "ENTRELINEAS" A PARTIR DE AGOSTO Y VAN POR EL DE MAJUL "TRES PODERES"

El programa de Laje pasaría a América 24 que tiene menos televidentes, y en su lugar iría un noticiero.

Esto es una muestra más de un acto antidemocrático de censura en nuestro país y por quienes hoy nos están gobernando. Primero empezaron en nuestra provincia tratando de silenciar el legítimo reclamo docente a través de aprietes en las casas de los mismos, secuestros como el caso del hijo de la sindicalista Constantini, Cortes de señal, como el que hacía el propietario de Canal 2 Rudy Ulloa (no lo podia hacer en canal 10 que solo es productor), el levantamiento de la señal de Radio News por parte del CONFERT y posteriormente la rotura en dos oportunidades de la caja de teléfonos que comunicaba a la radio.
Bueno... las bombas molotovs contra la puerta del Gimnasio donde se desarrollaba el Festival musical por parte de los docentes de la EGB Nº 15 y mucho más. Ahora van por más y como la porción de la torta es más grande hay que callar a los que hacen más ruido, parece ser el pensamiento del jefe de gabinete Alberto Fernandez, quien fué enviado a resolver este "temita" con las autoridades del canal.

CENSURA parece ser una metodología común el el gobierno de Chavez y Kirchner, ya que mientras se desarrollaban los partidos de la copa América, en las tribunas se encontraban parlantes de gran tamaño en dirección al público y que emitían un sonido falso de hinchada para que no se escuche el grito unánime del público que pedía LIBERTAD, LIBERTAD...


Y VOS... TODAVÍA NO SABÉS POR QUE NO VAS A VOTAR A CRISTINA?


GRACIAS WALLY

sábado, 21 de julio de 2007

VOTO CANTADO... SUMATE



Me sumo a la campaña que iniciara un blogger en su espacio llamado novotoacristina.blogspot.com

La propuesta es que cada blogger argentino que piense que la candidatura de Cristina es repudiable, se sume a una campaña para contárselo a sus lectores -pocos o muchos- y se lo cuente a la vez a los lectores de otros blogs. Para eso se proponen una serie de banners (cada uno puede usar el que guste, o crear otro) para que en cada blog el autor explique "Por qué no la vota".

Por esto te invito a que te sumes vos también y expliques aqui por qué no la votas a Crishhhhhhhhtina

yo no la voto porque debemos eliminar el verticalistmo ,y construir una Argentina en la que se gobierne con una politica que atienda realmente a la clase trabajadora, a los sectores de real necesidad, que se re distribuya de una manera más equitativa las riquezas de esta nación, y sobretodo se preserve, tanto las riquezas hidrocarburíferas como pesqueras en la Patagonia.
... que no se sigan engordando los bolsillos los que llegaron al poder a costa de su propia obsecuencia y militancia,
no la voto porque quiero un gobierno que escuche los reclamos del pueblo en su debido tiempo y no despues de estar 2 meses en la calle, ni despues de incendiar 5 fabricas pesqueras
no la voto porque no quiero más molotovs, más cortes de canal, mas censuras, ni más aprietes
no la voto porque quiero que se haga justicia, que se enjuicie a los corruptos y se enjuicie a los responsables de la represión. Que se investigue la corrupción, comenzando por investigar el enriquecimiento de los que hoy tienen el poder... LOS KIRCHNER. Para que desaparezca esta mafia represora de los trabajadores como la única forma de responder que tiene este gobierno de base militar.

CONTAME VOS COMPAÑERO, Y DAME ALGUNA RAZON DE POR QUÉ NO VOTAS A CRISTINA

No dejen de ver una buena película: SERAS LO QUE HAS SIDO
un documento de la revista Noticias

SE FUE EL MAESTRO, QUE LO PARIO







(Gracias Diego García)

jueves, 19 de julio de 2007

EN EL CAMINO APRENDÍ




En el camino aprendí,
que llegar alto no es CRECER,
que mirar no siempre es VER,
ni escuchar es OÍR,
ni lamentarse es SENTIR,
ni acostumbrarse es QUERER.
En el camino aprendí
que andar solo no es SOLEDAD
que cobardía no es PAZ,
ni ser feliz SONREÍR.
Y que peor que mentir,
es silenciar LA VERDAD.
En el camino aprendí,
que puede un sueño de AMOR,
abrirse como una FLOR,
y como esa flor MORIR
pero en su breve existir,
es todo AROMA Y COLOR.
Y....
En el camino aprendí,
que la humildad no es sumisión
La humildad es ese Don
que suele confundir
no es lo mismo ser servil
que ser un buen servidor.
Cuando vayan mal las cosas
como a veces suelen ir,
Cuando tu camino solo ofrezca cuestas que subir,
Cuando tengas poco haber pero mucho que pagar
Y precises sonreír aún teniendo que llorar...
Cuando tu dolor te agobie
Y no puedas ya sufrir,
DESCANSAR ACASO DEBES, PERO NUNCA DESISTIR...
¡FELIZ DÍA DEL AMIGO!

FELIZ DIA DEL AMIGO! ES PA` VO` NEIL !





No amigos, no estuve brindado antes de tiempo
Mi encuentro con “la rubia” será recién el 18 de Octubre
Rubia!!! hasta dentro de 89 días...ya falta menos.
...no no no!, no hablo de mi amiga de la grasa

Bueno, acá arrancamos:
tampoco tengo un amigo con ese nombre “Neil”
Pero quería compartir una curiosidad acerca del día del amigo
...como expresaba la turka en sus declaraciones acerca de éste día:
“....otro invento comercial como el día del padre,
el día del tío, el día del animal ...”a no! Ese es el día de mi ex, tampoco le vamos a restar mérito”
brillante!!!!
En este caso es para referirme al origen de este día
El día internacional del amigo tiene origen en Argentina, sí si si!
nació en nuestro país!!!!!
y se lo debemos a Enrique Ernesto Febbraro, profesor de sicología, filosofía, historia músico y odontólogo. Vivía en Lomas de Zamora.

El 20 de julio de 1969 mientras miraba por tevé la llegada del hombre a la Luna, se prometió a sí mismo que ese sería para siempre el Día del Amigo.
Antes de que la Apolo 11 regresara a la Tierra, desde su consultorio de Lomas de Zamora, donde vivía entonces, envió mil cartas a cien países y, a vuelta de correo con 700 respuestas, había quedado fundado el Día del Amigo.
Cuando Neil Armstrong pisó la Luna y dio “un pequeño paso para el hombre y un gran salto para la humanidad”, consideró que había madurado su idea de dedicarle un día al amigo.. “Escuché que el alunizaje del módulo era un gesto de amistad, desde la humanidad hacía el universo. ¡Ya está, es el día elegido!, dije. Hoy se celebra en unos cien países y esta en la agenda del corazón de los argentinos”.

LOS YANKEES MANDARON AL HOMBRE A LA LUNA
Y NADIE SABE LA FECHA, (ni se festeja)
NOSOTROS INVENTAMOS EL DIA DEL AMIGO Y
NO SOLO SE PARA EL PAIS
SINO QUE SE FESTEJA EN 100 PAISES MAS
100% ARGENTO

FELIZ DIA A TODOS!!!

martes, 17 de julio de 2007

POR UN AGUA LIMPIA Y SANA



La COMISION DE CONCIENTIZACION de la Asamblea Ambiental Ciudadana, se encuentra realizando una campaña denominada:
POR UN AGUA LIMPIA Y SANA.

Por ello solicita a los vecinos de la ciudad a donde les llegue agua en la que tengan dudas de su potabilidad, llenen una botella plástica transparente y peguen en ella un rotulo indicando la calle y la altura a donde fue extraída la muestra.

Las mismas serán recibidas por la Comisión el día jueves entre las 11:00 y las 12:00 frente de las oficinas de Servicios Públicos Sociedad del Estado en la calle Roca 667.

Los integrantes de la Comisión entregarán una nota a SPSE junto con todas las muestras recibidas para que tome cartas en el asunto.

Es nuestra oportunidad de mejorar la calidad del agua que llega a nuestras casas, necesitamos todas las muestras posibles.

Repetiremos la campaña cuantas veces sea necesario hasta garantizar la calidad de nuestra agua.

EL RECREO: "Alcalde de Galicia"





Hace 3 años, un Alcalde de Galicia, recibió un telegrama urgente de
Madrid que decía:
Movimiento telúrico trepidatorio, posiblemente 8 en escala RICHTER
detectado en su zona.
Localizar Epicentro e informar alteraciones de Flora y Fauna"
Varias semanas después llega la respuesta del Alcalde a sus
superiores:
Epicentro fue localizado y arrestado. Ya confesó y está preso,
esperamos órdenes superiores.
Telúrico quedo muerto en el lugar de los hechos. El tal Richter y
los
otros 8 malparidos del movimiento trepidatorio se escaparon, pero ya
casi los tenemos.
A la Flora y a la Fauna las echamos del pueblo por putas".
NOTA: No hemos podido informar antes, porque hubo un terremoto de la
puta madre.*


GRACIAS CACHO!!!

“ALTAMENTE ADICTIVO”

El título pudo ser cualquier otro, tenía tres más en mente, pero la idea es que en lo posible sea luminoso para que llame la atención y seduzca al lector a poner una pausa en la vertiginosidad de su vida cotidiana, a apoyar la espalda en el respaldo de la silla, a inervar, en la medida que se pueda, únicamente los músculos flexores y extensores del dedo índice de la mano, encargados de hacer “clic” en el mouse, a recuperar la frecuencia de reposo, y tomarse el tiempo para entretener la mente y despejarla de sus obligaciones (o ejercitarla), dejar transportarse por su propia imaginación y que siga teniendo, la lectura de lo que se escribe en un blog cualquiera como pasatiempos. (recomendamos “si te acordas... o sabes”)

Siempre va a ser mejor que mirar “bailando por un sueño”, “gran hermano famosos” o la novela mexicana. No porque diga que lo que escribo yo sea más interesante, ni tampoco porque no sea un admirador de la danza, (o lo que se hace en el caño...); o porque no reconozco que me río con Nino Dolce o no admire las actuaciones de “Pasión de Gavilanes”… la siguen dando?
Eso también es cultura, y hay producción, pero estoy convencido de que debemos consumir la realidad y criticarla permanentemente.

Tampoco este blog pretende ser un informante de la realidad, para eso están los periodistas, y hay que respetar los campos y la labor de cada uno.
Tampoco a los profesores de educación física nos gusta ver a otros que “juegan” a ser profesores de educación física, dando clases en gimnasios particulares, entrenando equipos en clubes y mucho menos, nos gusta ver que están contratados y percibiendo un sueldo en un organismo oficial, como es la municipalidad.

Dicho cargo le podría pertenecer tranquilamente a un tipo que estudió apenas unos 5 años o más, y que invirtió mucho dinero y esfuerzo propio y de sus padres en lograr ser un profesional, y que al llegar a la provincia, no encuentre fácil la posibilidad de obtener un cargo que le dé un sustento económico y pueda ejercer satisfactoriamente su ocupación.
Como resultado de esto tenemos muchos colegas que tienen que anotarse en un listado interminable de docentes para ocupar un cargo, y largarse a la competencia voraz por los centésimos que dá tal o cual curso, para no quedarse atrás, y recurrir a cualquier método para ganar ese valiosísimo “cero coma...”
Vale hasta escribir una nota en un diario ”...si lo presentás te dá puntaje”.

Y a partir de esto asistir semanalmente para revisar si se ofrece un cargo u horas, sabiendo que las posibilidades son pocas, y teniendo que conformarse por aceptar cargos de asistentes de medios, asistentes pedagógicos, bibliotecarios, etc. Que no solo nunca estuvo en sus planes ejercer tal función en una escuela en la cual tienen que cumplir más horas para percibir un sueldo menor, sino que además están impedidos de desplegar la práctica en la que se han formado.

No sólo no nos gusta ver a los “ocupas” de nuestra profesión, sino algo peor, ver a éstos trabajando en la formación de chicos con una realidad social, en muchos de los casos como son los sectores necesitados de nuestra ciudad, muy complicada, con muchas necesidades hasta de alimentación, que deriva en complejidades no solo sociales, sino también complejos problemas en el desarrollo psicológico, que exigen un tratamiento, o al menos un conocimiento, capacidades docentes, estrategias, capacitación permanente, y un abordaje especial por parte del docente a cargo.

Por todo eso no juego a “ser un...”, simplemente practico un ejercicio…escribir, y al hacerlo, dejo toda mi subjetividad plasmada en el texto, que muchos de los post pretenden eso, comentarte a vos como si estuviéramos charlando, mates de por medio, lamentablemente, sin la posibilidad al diálogo simultáneo, y con el único fin de dar lugar a la reacción de un comentario… el tuyo.

Bueno, ya planteado mi consejo de tratar de analizar qué es lo que consumimos,
en este caso, es para referirme al alto grado de adicción al que fui víctima. Lo hice por primera vez y lo voy a seguir haciendo, estoy seguro, cueste lo que cueste, lo voy a buscar por toda la ciudad y a quien lo tenga, se lo voy a sacar de la mano, pagando por él cualquier precio.
El único que me dieron lo consumí sin pausa, confieso: fue esta mañana. Lo tuve en mis manos, lo abrí y por un segundo me olvidé de todo, de lo que tenía que hacer y del tiempo también.
Ahora espero ansioso el próximo, y lo traen dentro de un mes!!!
Ya todos se dieron cuenta, porque seguro que a vos también te pasó, estoy hablando de haber consumido el primer numero de LETRA CAPITAL, una revista local... si si si! una revista hecha en Río Gallegos, por gente de Río Gallegos y contando noticias, historia, actividades, etc de Río Gallegos.
En la misma vas a poder enterarte de, por ejemplo, que existe una actividad que se dá hace 50 años todos los días por personajes conocidos, y muchos como yo no lo sabían. O los pormenores del conflicto docente con el relato seguido paso a paso desde adentro por uno de los periodistas que participa en la creación de la revista. La historia de nuestro héroe, y sobretodo curiosidades, que le dan personalidad a nuestra ciudad.

EL DATO
kiosco “EL NACIONAL”, el que esta en la galería al lado de Patio Central

EL PRECIO:
es lo de menos, el que sea por tenerlo en las manos.

sábado, 14 de julio de 2007

OJO CON EL PARO DOCENTE


Este es un mensaje de alerta para todas las mujeres que por uno u otro motivo, asisten a la marcha docente o a cualquier otro tipo de reuniones en la vía pública.
Creo que será útil leer este mensaje de advertencia ya que lo que me pasó a mi le podría pasar a cualquier mujer y de cualquiler edad.
Hace pocas noches concurrí a la conocida manifestación docente frente a la casa de gobierno, el clima estaba un poco frio y corria algo de viento; había bastante gente y yo buscaba un lugar de reparo entre la muchedumbre para no helarme tanto cuando de repente un señor que estaba detrás mio, me dijo que si no me molestaba que él se quedara detrás mio para pararme un poco el viento. El hombre me inspiró confianza de entrada ya que era de buena apariencia, alto de unos treinta y cinco años de edad, usaba una barba candado muy prolijamente recortada, con algunas canas sobre sus orejas y contextura atlética. Su higiene personal era más que perfecta por lo que pensé que en medio de tanta gente no sería riesgoso acceder a que se quedara a mi espalda y le dije que si.
El poco aire que llegaba a mi me traía el aroma de su perfume francés de buena calidad, al rato la gente motivada por los cantos de protesta se movía y a veces saltaba, por lo que el hombre de vez en cuando me rozaba un poco con su pecho y colocaba suavemente su mano en mi hombro para estabilizarse. En uno de esos movimientos me sujetó con las dos manos y sin darme cuenta empezó a acariciar mis hombros disimuladamente. No quise hacer un escándalo en medio de tanta gente por eso esperé un lugar más adelante para cambiarme de sitio. Luego se puso más insistente y bajó una de sus manos a mi cintura mientras me tomaba fuerte y delicadamente con su otra mano de mi hombro; me trajo más cerca suyo y comenzó a introducir su mano por debajo de mi abrigo, en medio del calor que su cuerpo emanaba sentí su excitación ya muy avanzada cuando de repente me apretó contra él sujetándome de mis partes íntimas. Bajó su otra mano y en un santiamén me sacó la billetera de mi cartera y se fue rápidamente entre la gente donde no pude alcanzarlo.
El desgraciado me robó el dinero que llevaba sin que yo pudiera hacer nada.
Esto me pasó el viernes pasado, el domingo, ayer también y seguro que si mañana vuelo a la manifestación me roba de vuelta.
Por eso chicas les mando este mensaje para que no sean tontas y no dejen que las roben.

viernes, 13 de julio de 2007








EL DESCARGO DE LA RUBIA






- Escuchame una cosita gordo papero…vos te reías de mi?
Y tanto quilombo por apenas un rollito?
Yo no fui a la marcha del sábado, porque soy rubia natural !! pero me dijeron que estuvo buena, que hubieron oradoras re picantes, que armaron una carpa, un curso acelerado de cómo tocar el redoblante sin lastimarse y otras que desfilaron muy bien, presentando la colección primavera-verano.
Pero te encontré esto, y a ver si dejas de mandarte esos cócteles de 6 claras de huevo, banana, proteínas de suero y alguna que otra pastillita, que un día de éstos vas a reventar como un sapo.
Prestá atención, dice así:

LA VIGOREXIA: “una enfermedad de éstos tiempos”

La Anorexia, la Bulimia, la dismorfia corporal, la vigorexia y los trastornos de la alimentación son síntomas diversos de una misma obsesión por la aceptación social, el culto al cuerpo y el deseo de tener una “imagen perfecta” según determinen los cánones de la moda.
Se manifiesta mayormente en los varones y es una conducta que va en aumento en los ultimos años. El perfil de quien posee ese trastorno es obsesión por verse musculoso, miradas contínuas al espejo (la masturbación mental), contínuas visitas a la balanza, abandono de casi todas las actividades sociales, dedicación casi exclusiva al gimnasio, y a entrenar sin un objetivo claro, dietas ricas en proteínas y demasiado interés por productos anabolizantes.
O la anorexia reversa, la priemra vez que se describió esta enfermedad fue en 1993 por el Dr. H.G. Pope y utiliza el nombre de Complejo de Adonis
Aunque comparte ciertos aspectos con la Anorexia, Bulimia, la dismorfia corporal y otros trstornos de la alimentación, la vigorexia tiene algunas características propias:
× Baja autoestima
× Introvertidos
× Auto imagen distorsionada (imagen de débil)
× Modificaciones de la dieta

UN TRATAMIENTO POSIBLE

En el desarrollo de esta enfermedad cuenta mucho los factores socioculturales, también estan relacionados con desequilibrios dediversos neurotransmisoresdel sistema nervioso central. Por ello hay tratamientos que resetan medicamentos. Sin embargo la terapia fundamental es de tipo psicoilógico. El objetivo es modificar la conducta del sujeto recuperando el autoestima y superando el miedo al fracaso.
La mejor solución es la prevención, tarea difícil ésta si los medios de comunicación siguen fomentando valores sociales basados en la imagen. Mientras nosotros como educadores físicos tenemos una gran responsabilidad.
- qué me contás Patovica? Caminá tranquilo y soltá los valdes.
- Ah! Y nunca más te metas con una rubia…

jueves, 12 de julio de 2007

ASI VIAJAMOS...




Como muchos ya se enteraron, ayer se produjo el lamentable “crimen”, como lo anticipara mi compañero, el blogger de malditos corruptos.blogspot.com. en el día de ayer.
Este tema no fue posteado con anterioridad para poder conocer un poco más, ya que ayer estaba tan sorprendido como ustedes, y preocupado, ya que hacía unas horas había despedido a una querida persona en la Terminal y se encontraba en viaje, para disfrutar de sus vacaciones.
Hoy pude escuchar el testimonio de una pasajera, en una entrevista radial, la misma es Karina Dodman, quien tiene 23 años, es estudiante y llegaba a Gallegos para encontrarse con su familia, luego de haber estado estudiando su primer cuatrimestre en Trelew, y que a raíz del accidente tiene lastimado el brazo derecho, por haberse arrastrado en el asfalto y la tierra, lo que hizo que se le viera el hueso, y que luego lo tuvieran que suturar.
La misma contaba que se encontraba en el asiento contíguo a la escalera de entrada, por lo que venía observando la trayectoria del micro, y que se fue solo a la banquina, no hubieron sacudones ni “tire y afloje”, lo que es una maniobra típica de un vehiculo que derrapa. No fue producto ni de la lluvia ni de la escarcha, que no había planchones de hielo, porque ella cruzó tres veces la ruta y ni se patinó. Salió de la unidad gritando “…hijo de puta, hijo de puta!!!” como consecuencia del estado de shock pero a la vez conciente de que no se trataría de una accidente por condiciones climáticas, sino por una imprudencia y negligencia del conductor, tras dormirse al volante.
También contó que todo el viaje los pasajeros se venían quejando de que la calefacción no funcionaba, pero cuando el micro volcó, curiosamente, comenzó a funcionar asfixiando a la gente que aún se encontraba en el interior a la espera de la asistencia.
Y hablando de la asistencia, ella cuenta que el conductor se encontraba inconciente producto del impacto y que el auxiliar no sabía operar la radio, por lo tanto el primer aviso de auxilio se produjo cuando ella se subió a una Trafic y llegando a la virgen, pudo obtener una línea de señal y llamó a su papá y éste dio aviso a la asistencia médica
ASÍ VIAJAMOS!!!!

¿QUE PODEMOS HACER?

Actuar…es la única manera de mejorar los servicios, ante cualquier anormalidad podemos hacer la denuncia a través de la página web de la Comisión Nacional de Regulación del Transporte tendientes a anormalidades encontradas en el transporte automotor, no sólo en cuanto al funcionamiento, sino al comportamiento del personal con los pasajeros.
una vez ingresada la Denuncia a través de los canales correspondientes se dará curso a su tramitación:
la denuncia será derivada para orientar los operativos de control y fiscalización llevados a cabo por la Comisión; se da una respuesta al denunciante por escrito.

Procedimiento aplicable:
Se cita al conductor del vehículo para tomarle declaración.
Si reconoce la falta, se le imputan los cargos a la empresa.
Si no la reconoce, se solicitan pruebas al reclamante: Datos de testigos y copia del boleto y cualquier otro elemento de prueba.
De no existir ninguna prueba se realiza una audiencia a careo entre el denunciante y el conductor.
De probarse los hechos, la empresa resulta sancionada con una multa y el conductor puede ser pasible de una suspensión y/o retención de su Licencia Nacional habilitante. Además se le cargan sus datos en el Registro de Conductores.
De no probarse, se archiva el sumario.

LAMENTABLEMENTE….tenemos que seguir viajando en éstas unidades que ya están comprobadas a través de una investigación de la U.T.N. que poseen alto riesgo de volcar al ser de 2 pisos, lo cual las hace muy inestable, y que tan sólo una ráfaga de poco menos de 100 km/h es suficiente para provocar el vuelco.

PRECAUCIONES… a la hora de ingresar en estos micros:
· Sentarse en las hileras de la derecha y en el centro. (la mayor parte de los accidentes son del lado de la izquierda)
· Elegir el piso inferior
· Identificar las ventanillas de emergencia y los martillos
· Controlar a los choferes que no presenten signos de cansancio (hacer la denuncia en la policía de tránsito de la Terminal)
· No caminar por los pasillos con el coche en movimiento
· Verificar que el micro no zigzaguee sobre la ruta o muerda la banquina, son signos de que el conductor se esta durmiendo, en éste caso impedir que el micro prosiga

Las cuatro vidas a estas familias no se las pueden devolver, pero alguien se tiene que hacer cargo, y seguramente el hilo se va a cortar por lo más fino como siempre, y quien irá en cana será el conductor, con una pena de 2 a 5 años que es lo que prevee la ley, mientras que los verdadreros responsables de controlar las condiciones tanto del funcionamiento de las unidades en las que todos viajamos, como las condiciones de trabajo de éstos trabajadores, seguirán en su cargo sin cumplir con sus obligaciones…ASI ESTAMOS!!!

miércoles, 11 de julio de 2007

CADENA DE FAVORES





-… y que pasó?

-Bueno dejame contarte…:
Ella parece que me conocía de algún lado, yo también, porque la había visto varias veces, pero ella no me lo quería decir parece, no sé porqué, y yo tampoco quería preguntarle nada. Pero al menos yo me acordaba de esas veces que la ví y su cara no me la había olvidado…es raro

-Y?????

-Bueno pará un poco!! Si no me dejás contarte todo no vas a entender!
Y yo creo que ella sentía lo mismo, por la forma en que me miraba cuando yo le hablaba, porque cuando me decía las cosas lo hacía con esa actitud.
Pero en un momento, subió su cartera a la mesa para sacar no sé qué y entre sus cosas, sacó una egenda que decía Barreal, un lugar a donde yo había estado hacía muchos años acampando con los chicos de la Facu
Eramos 180 pero me acuerdo de Berruga, Pachu, el enano Basili, el Sanjua, el ruso Orlovsky, el bufarra y mi entrañable amigo Pali, el autor de mi seudónimo, a quien hace diez años no veo, desde que me vine.
qué recuerdos! la ronda de mates para 20, los picaditos y después todos a la cascada…
eran esos tiempos en los que no te hacés muchos problemas viste? Que vivís con la cabeza en el presente y no tanto en tus futuros proyectos…no sé si me explico.
en ese momento tu futuro pasa por el partido que tenemos dentro de dos semanas en cancha de ellos; o pensás en rendir ese final que tenés el mes que viene, sino se te cae la cursada que es correlativa de las dos materias que estás haciendo y te atrasa un año, y que no te toque el garca de Roig porque te parte como un queso, así que no colgués ninguna bolilla.
Sino, es un año más que tenés que estar a 3.000 km de tu gente, la que te está esperando, y el pasacalles en el barrio por haber cumplido con sus expectativas. Qué presión igual. No Patora?

-Bueno, te vas a enroscar tanto para contar otra pelotudez??

-No, no es ninguna pelotudez, ya te vas a dar cuenta que no, pero resulta inevitable contar hasta los detalles… Ahora es diferente.

-…y la mina????

-Bueno pará chueco!!!! esto me resulta más importante porque gracias a vos pude vivir todo eso!!

-y yo que tengo que ver???

-Mirá…arreglá ese mate que es un asco y te sigo contando

- No! ahora me enganché con lo que estás contando y te escucho atento

- Vos me enseñaste lo más importante, primero que ser “el Dr.”,”el Prof.”, “el Lic.”,
“el …” es lo de menos, es solo un medio para llegar a ser una gran persona
Y doy gracias a que te pudimos conocer con los chicos después de anotarnos en el Club y ahí estabas con Moni, y Sole, que era chiquitita, te acordás?

- Si ahora tiene veiticinco!!

- Ahí ya el Club me dio una imagen familiar, de contención, justo en el momento que nosotros lo necesitábamos, por la edad viste? vivíamos en la calle, me llevaba hasta Educación Fisica y a partir de ahí vivíamos en el Club.

-si! y por eso te seguiste llevando Educación Física animal!

-Pero para mi fuiste primero El Profe, y después fuiste Patora…mi amigo, el que me abrió las puertas de su casa, esa de dos piecitas de chapa, al fondo, al lado del bar me acuerdo.
Que aunque nos veíamos de Lunes a Sábados, te caíamos con los chicos los Domingos a tomar mate en tu cama porque la cocina era muy chiquita. Que salíamos todos a caminar y yo te rompía la cabeza sobre qué hacer en pocos meses, porque me faltaba poco para irme al Norte, y ni sabía qué hacer de mi vida.
Pero ya me gustaba mucho esa idea de ser Profe, porque te preguntaba sobre eso, y aunque vos no lo eras, porque tu familia fue más importante, para mí sí lo sos, y el …mejor.

porque tu enseñanza fue para siempre
porque sigo aprendiendo a jugar ese deporte que es tu vida, y lo voy a hacer hasta cuando pueda, y cuando ya no pueda, otro lo va a hacer por mi, porque yo se lo enseñé.
porque me gustaría devolverte lo que me diste de esa manera, siguiendo la historia, y poder algún día, llegar a hacer lo mismo con otro pibe
…darle esa gran lección de humildad,
porque nos enseñaste que el placer de la vida pasa por hacer lo que te gusta
porque te quedás con hambre por compartir tu plato,
porque me mostraste de que existe otra educación, y esas horas no te la paga nadie, y que ahí se enseña lo mejor de vos.
porque el valor de una persona se encuentra en los detalles y en los gestos, y eso lo hace grande.
porque la enseñanza más importante no se encuentra en ningún Diseño Curricular, ni está como contenido
y qué de cierto tiene ese pasacalles que dice: “enseñamos con el ejemplo” y vos lo hiciste muy bien
porque podés luchar por tu salario y tu dignidad…
pero lo que no podés es olvidarte
que la docencia, entre otras cosas importantes, es eso…
como una gran Cadena de Favores…


GRACIAS PATORA

martes, 10 de julio de 2007

AL BAÑO NOOOOOO!!!!!!!!!!


ELLA Y YO TENEMOS MUCHAS COSAS EN COMUN:
-EL LUGAR QUE MÁS ME INSPIRA CONFIANZA ES EL BAÑO...
-PARA MI EL BAÑO TIENE MUCHOS LUGARES SECRETOS DONDE NADIE SE ATREVERÍA A BUSCAR NADA...
-YO TAMPOCO CONFÍO MUCHO EN LOS BANCOS...
-YO TODO LO GUARDO EN BOLSAS...
-SOY MUY AHORRATIVO...
-MIS AHORROS ESTÁN DETRÁS DEL VIDETTE
-CUANTOS???????????????????????????
-PERO YO SOLO TENGO $40 !!!!!!!!


Una misteriosa bolsa que contenía 241.000 dólares fue hallada en el baño privado del despacho de la ministra de Economía, Felisa Miceli, el pasado martes 5 de junio.

El inquietante hallazgo se produjo poco después de las 6 de la mañana, durante la habitual requisa de la Brigada de Explosivos del Cuerpo de Bomberos de la Policía Federal.

Cuando los efectivos revisaron el lavabo del baño privado de la ministra -al que sólo accede alla o personas de su íntima confianza- encontraron una bolsa de plástico llena de billetes: exactamente contenía 140.000 dólares, 50.000 euros y 100.000 pesos.

La Policía labró un acta, pero el acta en cuestión “desapareció” misteriosamente de la Brigada. La secretaria de la ministra había ordenado a los gritos a otra secretaria que no debía quedar rastro alguno del hallazgo.

EL RECREO: "...a ver si zafo con ésta"




Una mujer (rubia...) y un hombre chocan en sus autos de frente.
Los autos quedaron muy seriamente dañados, casi destrozados, pero
ninguno
de los dos quedó herido.
Después de salir de los autos la mujer (rubia...) dice; Dios mío; mire como
quedaron
los autos, no quedó nada de ellos y por milagro; no tenemos ni un
rasguño.
Esto debe ser un milagro, responde el hombre. La mujer (rubia...) dice...
Esta es una señal inequívoca de Dios, de que nosotros deberíamos
conocernos, ser amigos, convivir, hacernos el amor por el resto de
nuestros
días.. ¿qué opinas?
El hombre contesta con una sonrisa de oreja a oreja:
Si!, estoy completamente de acuerdo. La mujer (rubia...) continúa:
Y mira, este es otro milagro,
mi auto está destruido, pero
esta botella de vino; no se rompió... está intacta! Seguro que esta es
otra
obra de Dios...quiere que festejemos tomándonos esta botella de vino y
celebremos nuestro encuentro en la vida... ¿que decís? Le pasa la
botella
al hombre, el hombre sonríe feliz, la abre sin demora y se toma de un
solo
trago la Mitad y se la pasa a ella.
Ella (la rubia...sí! la misma!...) toma la botella e inmediatamente le pone el corcho y se la guarda
fuertemente entre sus brazos.
Entonces el hombre le pregunta.....
Pero vos ¿no vas a tomar?
No, yo creo que voy a esperar a que llegue la policía y nos hagan la
prueba
de alcoholemia....
MORALEJA:
LOS HOMBRES SON Y SERÁN
SIEMPRE MAS CALENTONES QUE INTELIGENTES.
(gracias Nancy)

domingo, 8 de julio de 2007

P A S A L O ...



MAÑNA 9 D JULIO A LS DOCE TODS A LA CARPA P DEFENDER EL FTURO DE STA CRUZ!
NO A LA NTREGA DL PETROLEO.
X KE SEGUIMOS RECLAMNDO POR NSTRO SALARIO DOCENT
X KE SEGUIMOS PIDIENDO JUICIO A ROQUE X LA BRUTAL REPRESION A LS MUNICIPALS
X LA DESMILITARIZCION DE NSTRA CIUDAD
NO FALTS!!!
A PARTIR DE LS 10 (ntes de la marcha) 2º MUESTRA FOTOGRAFICA, LA 1º STUVO BUENISIMA!!
PASALO.

sábado, 7 de julio de 2007

DENUNCIA



La A.A.R.T. manifiesta su descontento, a través de un documento, por haber sido usadas en un reciente post publicado en éste blog denominado “la grasa de la rubia”, argumentando que: “dicho título tiene un doble sentido e interpretación, y que resulta agresivo y discriminatorio hacia la figura de éstas si se interpreta LA GRASA como un adjetivo calificativo hacia la persona”
Por tal motivo , decidieron que dicho tema quede en manos de la justicia provincial, presentando, en primera instancia, una carta documento al autor de éste blog, para que retracte sus dichos a través del mismo medio, de:
- las palabras utilizadas en el título
- el contenido del mismo o que se utilice otra figura como ejemplo para explicar dicho contenido
Además de presentar un pedido a la justicia para que se inhabilite temporalmente dicho sitio, hasta que se dé lugar al pedido y se den las condiciones mencionadas;
como así también, una denuncia contra el mismo por CALUMNIAS E INJURIAS; MALTRATO PSICOLÓGICO y DAÑOS MORALES.
Así mismo, la A.A.R.T (Asociación Argentina de Rubias Teñidas) convoca a una marcha para éste sábado (después de la peluquería) en repudio a éstos ACTOS DE DISCRIMINACIÓN EN NUESTRA PROVINCIA y un posible escrache en la casa del autor...(llevar Koleston para tirar)

viernes, 6 de julio de 2007

PAPÁ CUENTAME OTRA VEZ


Para que logres descansar de esta primera etapa, en la que también además, te tocó luchar, y lo hiciste poniendo todo tu esfuerzo y tus convicciones,
haciéndole sentir a los demás que no debían tener más miedo,
que tu lucha es la de todos,
que acá GANAMOS TODOS (los que no luchan también),
que la voluntad del pueblo no se compra, y menos su dignidad,
que estás cansado y por eso estas en las calles....y poco te importa lo que te digan
...porque no dudarías en hacerlo de nuevo
por vos
por tus hijos
por tus viejos
por tu país
por tu futuro
por tu dignidad
por los 14 mineros
por Fuentealba...
y por tus colegas también...


Como en aquel Mayo Francés que describe muy bien Ismael Serrano en ésta canción, vos lograste escribir la historia... la del Mayo Docente
QUERIDO COMPAÑERO TE DESEO UNAS FELICES VACACIONES




Papá cuéntame otra vez ese cuento tan bonito
de gendarmes y fascistas, y estudiantes con flequillo,
y dulce guerrilla urbana en pantalones de campana,
y canciones de los Rolling, y niñas en minifalda.

Papá cuéntame otra vez todo lo que os divertisteis
estropeando la vejez a oxidados dictadores,
y cómo cantaste Al Vent y ocupasteis la Sorbona
en aquel mayo francés en los días de vino y rosas.

Papá cuéntame otra vez esa historia tan bonita
de aquel guerrillero loco que mataron en Bolivia,
y cuyo fusil ya nadie se atrevió a tomar de nuevo,
y como desde aquel día todo parece más feo.

Papá cuéntame otra vez que tras tanta barricada
y tras tanto puño en alto y tanta sangre derramada,
al final de la partida no pudisteis hacer nada,
y bajo los adoquines no había arena de playa.

Fue muy dura la derrota: todo lo que se soñaba
se pudrió en los rincones, se cubrió de telarañas,
y ya nadie canta Al Vent, ya no hay locos ya no hay parias,
pero tiene que llover aún sigue sucia la plaza.

Queda lejos aquel mayo, queda lejos Saint Denis,
que lejos queda Jean Paul Sartre, muy lejos aquel París,
sin embargo a veces pienso que al final todo dio igual:
las ostias siguen cayendo sobre quien habla de más.

Y siguen los mismos muertos podridos de crueldad.
Ahora mueren en Bosnia los que morían en Vietnam.
Ahora mueren en Bosnia los que morían en Vietnam.
Ahora mueren en Bosnia los que morían en Vietnam

martes, 3 de julio de 2007

"LA GRASA DE LA RUBIA"



…me dice: -por qué no hicieron paro en las vacaciones? Porque mi hijo perdió muchos días y ahora no entiende nada…

-como mi imaginación produjo algo gracioso, y eso me hizo reir...le dije:
-Prefiero responderte la primera pregunta que me hiciste: ¿cómo hago para quemar esta grasa que tengo acá?- me dijo eso tocándose el costado del abdomen con cara de preocupación, como de alguien que va al dentista y no sabe que hacer para que se vaya el dolor…
Primero hay que hacer una diferencia en el concepto de que las grasas no se “queman”, salvo en la parrilla en ese asadito del finde que al caer en las brasas emite un ruidito inconfundible…bué! pero en el cuerpo se “consume” y de ese consumo, se genera energía. Este proceso incluye: MOVILIZACION, TRANSPORTE Y OXIDACION de la grasita
-…ta aburrido no? Pará que viene interesante.
Y cuando entiendas que no se queman, sino que se “consumen”, vas a dejar de pensar en ponerte esas bolsas para que te den calor y te hagan transpirar, o esas fajas térmicas, o esas pastillas que dicen “separar” las grasas y eliminarlas…
Pero eliminarlas por dónde???...
No! Por ahí no se van las grasas!
porque el “consumo” ocurre en la célula, más precisamente en la mitocondria (te acordás?) y no se necesita ninguna faja, ni calor, ni deshidratarte por calor, porque NO SE QUEMAN…SE CONSUMEN…y si querés saber qué es lo que se elimina de ese consumo, es Co2 (dióxido de carbono) que lo eliminamos a través de la respiración, y no por otro lado…
Pero parece que decir grasas es malo para la salud, y lo que no se tiene en cuenta que cumplen funciones vitales, es aisladora del frio en la piel, y protege órganos vitales de los traumatismos, y son la mayor reserva de energía, ya que el cuerpo puede vivir 34 días sin comer.
-“…Pero si yo hago 200 abdominales todos los días y el salvavidas sigue ahí” lo dijo con voz finita, que ya me empezaba a irritar.
- Porque los abdominales es un ejercicio anaeróbico para el músculo y para movilizar las grasas se necesita estimular al sistema cardiovascular, muscular y endocrino, para liberar las hormonas que movilizan las grasas de los depósitos y lo llevan a la célula. Y esto se logra cuando se hace trabajar la mayor cantidad de masa muscular, y los abdominales es un ejercicio localizado. Y la grasa no se moviliza con los localizados. Te quedó?
En una primera etapa del ejercicio moderado se consume hidratos de carbono y la grasa libre en sangre, pero en el ejercicio prolongado (mayor a 40 min.) el 80% de la energía es proporcionada por el consumo de grasas depositada en el cuerpo. Y vas a ver resultados en la medida que seas constante y que repitas este ejercicio 3 veces por semana...mínimo
-MINIMO??
- SI, MÍNIMO
…le hablaba y podía jurar de que me entendía todo sin hacerle ninguna pregunta
Y llegó el momento de plantearme su queja:
-Pero hay personas que no engordan, a pesar que se morfan todo y hay otras que se cuidan como yo y que engordan hasta cuando toman agua...
-... (no creo…con algo acompañan esa botella de agua), y bueno todo tiene que ver: lo genético, el ritmo del metabolismo basal, y hasta la alimentación en la niñez. Cormillot dice que si a un bebe se lo introduce precozmente a los alimentos sólidos, tiene tres veces el riesgo de sufrir de obesidad, o si la mujer embarazada tiene un exceso de peso más allá de lo recomendado.
En el medio de esto hay muchos números, hormonas, enzimas, adaptaciones, que no te quiero nombrar para no enredarte, si lo que vos querés es que entre ese jean que tanto te gusta.

-¿ABDOMINALES O CINTA?
Me preguntó, justo cuando me iba porque creí que le había bastado la explicación..
-Una buena cinta en la boca podría funcionar, pero es mejor la cinta para caminar, y mejor aún caminar al aire libre, o cualquier ejercicio que se considere moderado y que involucre al sistema cardiovascular
pero ojo! Lo que es moderado para uno puede que no sea para otro, por eso se utiliza un medidor de Frecuencia Cardíaca (cardiofrecuenciómetro si te gustan las palabras difíciles) que no es exacto, pero refleja bastante bien lo que ocurre a nivel circulatorio, y permite adaptar el esfuerzo a tu nivel de entrenamiento y a tu capacidad aeróbica, pero sobretodo se puede definir los porcentajes, ya que para “consumir las grasas” la frecuencia cardiaca debe estar entre el 60% y 70% de tu 100% que depende de tu edad.
El tema es que si vos trotás, puede que estés en un % mayor y deje de ser exclusivamente aeróbico y pasarías a trabajar en un sistema casi anaeróbico entendés?, y también cambia la fuente de consumo, la cual no sería las grasas exclusivamente, sino que predominarían los hidratos de C. que dicho sea de paso, los vas a recuperar con ese plato de pastas que te vas a comer esta noche en lo de tu mamá.
Entonces, mejor, para dar en la tecla, te hacemos un test en cinta, que lo diseñó la Dra. Sangenis …te acordás? en un libro que es de ella… la rubia de la tele, bueno, en ese test se mide tu capacidad aeróbica y se puede determinar a través del cardiofrecuenciómetro en qué velocidad de caminata o trote se alcanzan esos porcentajes.
Bueno, no es tan complicado!!
Pero tampoco se trata de salir como loco a transpirar, porque no cualquiera tiene la capacidad para la movilización, el transporte y la oxidación o el consumo de las grasas…

Y... hablando de ese ruidito que hace cuando cae en las brasas, Ya me dio un poco de hambre, y aunque no es finde todavía, no estaría mal unas costillitas con ensalada, eso sí! Un vasito de vino como nos recomienda Favaloro para el cuore...
Viste pájaro, no hay límites, personal trainer también...y bué! Alguien lo tenía que hacer!